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印度传统瑜伽

印度传统瑜伽分为业瑜伽、智瑜伽、王瑜伽、哈达瑜伽、奉爱瑜伽、曼陀罗瑜伽、印度密教瑜伽、综合瑜伽。
业瑜伽
    印度哲学家认为人的一切行为,无论善恶,都会留下一种精细的痕迹,这种痕迹会按照行为的不同性质,带来相应的果报。这就是“业”。业瑜伽,本意是指行为本身,而不是行为之后产生的“业”。因而,业瑜伽,有时候也被称为“行为瑜伽”、“行动瑜伽”或者“行业瑜伽”。业瑜伽认为,行为是生命的第一表现,比如衣食、起居、言谈、举止等等。业瑜伽倡导将精力集中于内心的世界,通过内性的精神活动,引导更加完善的的行为。瑜伽师通常采取极度克制的苦行,历尽善行,崇神律己,执着苦行,净心寡欲。他们认为人最好的朋友和最坏的敌人都是他本身,这全由他自己的行为决定。只有完全的奉献和皈依,才能使自己的精神、情操、行为达到与梵合一的最终境界。